Czy jest wśród nas ktoś, kto nigdy nie przyjmowała suplementów diety? Szczerze wątpię. Reklamy w mediach, „mody” na określoną substancję w Internecie, kolorowe opakowania na półkach aptecznych zachęcają do spróbowania witamin, mikroelementów lub innych substancji zamkniętych w kapsułkach, które mają wesprzeć nasze ogólne samopoczucie. Przed sięgnięciem po którykolwiek suplement, trzeba pamiętać, że niektóre substancje mogą wchodzić w interakcje między sobą, powodując niekorzystny efekt dla naszego organizmu. Szczególną ostrożność powinny zachować osoby, które na stałe przyjmują leki zalecone przez lekarza.
Trochę statystyki
Trzeba stwierdzić, że Polacy kochają suplementy diety. Prawie 72% deklaruje zażywanie suplementów, a ponad połowa z tej liczby, przyznaje się do regularnego ich stosowania. 65% z badanych podejmuje decyzje o wyborze suplementu i jego zakupie samodzielnie, nie konsultując tego z lekarzem. Okazuje się, że po suplementy diety sięgają najczęściej kobiety z wyższym wykształceniem. Wielu pacjentów nie informuje lekarza, że zażywa suplementy diety, nie mając świadomości, że może to mieć wpływ na działanie zaleconego leku.
Co się dzieje, gdy lek i suplement wchodzą w interakcję
Czytając ulotki leków czy suplementów nie dowiemy się o interakcjach danego specyfiku. Ale trzeba zawsze pamiętać, że interakcje mogą wystąpić i dopytać o nie lekarza lub farmaceutę.
Interakcje suplementów diety i leków mogą polegać na: wpływie na metabolizm, obniżeniu biodostępności leku, zmniejszeniu wchłaniania leku, zwiększeniu wydalania leku z organizmu, zmniejszeniu działania leku, zwiększeniu wchłaniania leku, wzroście jego biodostępności przez co wzmaga się jego działanie i może prowadzić do zwiększenia ryzyka działań niepożądanych. Temat jest olbrzymi, chcę jednak zwrócić Waszą uwagę na istotę problemu i konieczność jego zgłębienia zanim zdecydujecie się na zakup jakiegoś specyfiku bez konsultacji ze specjalistą.
Preparaty wapnia a antybiotyki i leki na nadciśnienie
Jony wapnia zawarte w preparatach mineralnych mogą tworzyć z niektórymi antybiotykami – fluorochinolonami, tetracyklinami – stosowanymi w zakażeniach górnych dróg oddechowych, moczowo-płciowych i zapaleniu zatok nierozpuszczalne sole, co zimniejszy ich wchłanianie i w konsekwencji doprowadzi do nieskuteczności terapii. Przy zażywaniu preparatów wapnia z β-blokerami stosowanymi w leczeniu nadciśnienia i zaburzeń rytmu serca należy zachować ostrożność, gdyż to połączenie może powodować zmniejszenie stężenia leku we krwi i brak działania. W interakcje z wapniem mogą wchodzić również leki moczopędne, niektóre preparaty stasowane w osteoporozie i hiperkalcemii nowotworowej oraz w hormonalnych zaburzeniach tarczycy.
Żelazo i magnez a hormony tarczycy
Coraz więcej osób cierpi z powodu zaburzeń tarczycy. W badaniach klinicznych stwierdzono, że preparaty żelaza i magnezu zażywane wraz z hormonami tarczycy zmniejszają aktywność tych preparatów hormonalnych. Dlatego hormony tarczycy takie jak np. Eltroxin, powinny być zażywane z co najmniej 2 godzinnym odstępem od spożycia preparatów z żelazem i magnezem.
Nowe suplementy diety a leki
Na świecie prowadzi się olbrzymią ilość badań nad właściwościami prozdrowotnymi różnych substancji. Co chwilę, firmy wprowadzają nowe suplementy na rynek i a my chętnie po nie sięgamy, szukając najlepszego sposobu na poprawę samopoczucia. W tym przypadku też trzeba pamiętać o interakcjach i zachować ostrożność. Wytypowałam dwie substancje, które teraz są na topie.
Olej CBD (kannabinoidy)
Stosowany jest zazwyczaj we wsparciu leczenia padaczki, nowotworów, depresji oraz innych zaburzeń neurologicznych i autoimmunologicznych. Trzeba jednak pamiętać, że kannabinoidy mają wpływ na nasz organizm i wchodzą w interakcje z lekami. Przykładem jest kwas walproinowy stosowany w terapii epilepsji. Olej CBD może powodować wzrost poziomu tej substancji we krwi. Zatem przed wprowadzeniem oleju CBD u pacjentów przyjmujących kwas walproinowy należy zbadać poziom leku we krwi a następnie go monitorować.
Kannabinoidy mogą również wpływać na obniżenie ciśnienia krwi. Dlatego osoby przyjmujące jednocześnie leki na nadciśnienie i oleje CBD powinny stale monitorować swoje ciśnienie krwi.
Kurkuma
Kurkuma znana jest ze swoich licznych właściwości prozdrowotnych. Jednak ona również wchodzi w interakcje między innymi z: lekami rozrzedzającymi krew, lekami obniżającymi poziom kwasu żołądkowego. Kurkuma podwyższa poziom kwasu żołądkowego, niwecząc terapię choroby refluksowej. Osoby przyjmujące leki cukrzycowe powinny także zwrócić uwagę na interakcje, gdyż kurkuma wykazuje działanie obniżające poziom cukru we krwi.
Niektóre leki upośledzają wchłanianie witamin i mikroelemntów
Interakcje wymienione powyżej to kropla w morzu wiedzy o interakcjach substancji zawartych w lekach i suplementach diety. Pamiętajmy również, że niektóre leki mogą upośledzać wchłanianie mikroelementów oraz witamin. Ważne zatem staje się, aby zapytać lekarza, który zaleca Wam przyjmowanie leku, czy włączyć suplementację i który preparat będzie charakteryzował się największą biodostępnością.
