Tym z Was, którzy chcą mieć dzieci, proponujemy zajrzeć do lodówki i szafki ze słodyczami. Spożywanie nadmiernych ilości cukru (w szczególności białego cukru rafinowanego) może utrudnić zajście w ciążę!
Gorzka prawda
Pamiętajcie, że biała mąka i napoje zawierające cukier lub syrop glukozowo-fruktozowy, też mogą zaszkodzić. Cukier i mąka są szybko trawione w jelitach. Powstają z nich cukry proste (glukoza), które wchłaniają się do krwi. Obecność dużych ilości glukozy we krwi prowadzi do gwałtownego wzrostu wydzielania insuliny, co powoduje szybkie przechodzenie glukozy głównie do
wątroby i mięśni. Wtedy spada poziom glukozy we krwi, co z kolei powoduje wzrost wydzielania kortyzolu i adrenaliny, mających za zadanie podwyższyć stężenie glukozy.
Uwaga!
Jeśli wielokrotnie przećwiczymy tak swój organizm, zamęczymy trzustkę i nadnercza. W końcu doprowadzi to do zaburzenia wydzielana estrogenów, progesteronu, DHEA i testosteronu. Dzieje się tak u kobiet i u mężczyzn! Stałe wydzielanie dużych ilości insuliny przez trzustkę prowadzi do insulinooporności, co może hamować owulację, hamować dojrzewanie jaja lub utrudniać jego zagnieżdżenie się w macicy. Kobiety z insulinoopornością 4 do 5 razy częściej nie donoszą ciąży niż zdrowe kobiety! W Danii przeprowadzono badania młodych mężczyzn, którzy piją ponad litr napojów słodzonych (np. coli) dziennie. Okazało się, że mają oni w porównaniu z innymi nie tylko mniej plemników, ale ich plemniki mają gorszą ruchliwość! Jeśli więc chcecie walczyć z przeludnieniem to wcinajcie dalej pączki, zagryzajcie czekoladkami i popijajcie colą!
